LATIHAN 1
Baca
petikan di bawah ini dengan teliti, kemudian buat satu rumusan tentang usaha-usaha
membanteras rasuah
dan punca rasuah sukar ditangani. Panjangnya rumusan
hendaklah tidak melebihi 120 patah perkataan.
Rasuah menjadi duri
dalam daging bagi sesebuah negara. Jika masalah sosial ini tidak dibendung,
pembangunan negara akan berhadapan dengan jalan
buntu. Oleh sebab itu, pelbagai kaedah perlu diambil untuk mengatasi
penularannya. Kita tidak mahu rakyat Malaysia khususnya masyarakat Malaysia alaf
baharu terus bergelumang dengan perbuatan negatif ini. Golongan pewaris ini
hendaklah disemaikan dengan semangat antirasuah.
Sesetengah pihak tidak
segan-segan memberi dan menerima rasuah untuk mendapatkan sesuatu yang
menguntungkan mereka. Sehubungan dengan itu, tindakan memerangi rasuah di
Malaysia menjadi satu usaha yang berterusan dengan kerajaan mengambil langkah
untuk meningkatkan kesedaran masyarakat tentang bahaya rasuah. Dengan itu,
agensi yang bertanggungjawab, iaitu Suruhanjaya Pencegahan Rasuah Malaysia
(SPRM) mestilah bertindak dengan tegasnya untuk membendung amalan negatif ini.
Jika amalan negatif ini dibiarkan berterusan, sudah pasti masyarakat akan
menjadi pincang dan ketidakadilan berleluasa. Oleh sebab itu, SPRM wajar
meneruskan usaha berterusan untuk mendidik masyarakat agar membenci rasuah.
Bagi memastikan sasaran yang digariskan itu tercapai, focus dan penekanan
diberikan terhadap tindakan merampas kesemua harta daripada hasil rasuah untuk
memastikan hasil rasuah dikembalikan sebagai hasil negara.
Menerusi
strategi-strategi yang telah direncanakan itu, tindakan penguatkuasaan
memerangi rasuah dilipatgandakan dengan lebih agresif agar tiada perasuah yang
akan terlepas daripada hukuman. Operasi dan penguatkusaan yang dilaksanakan itu
kini menunjukkan hasil yang positif dan membanggakan kita semua. Tindakan yang
dilakukan oleh SPRM berjaya meraih kepercayaan rakyat, dan seterusnya
meningkatkan keyakinan mereka untuk menyokong tindakan tersebut. Menerusi
keyakinan itu, kita berusaha untuk membentuk kesedaran masyarakat Malaysia agar
menolak rasuah kerana hasil rasuah tidak boleh dipandang sebagai habuan yang
datang bergolek. Sehubungan dengan itu, seseorang itu akan terhindar daripada
godaan kilauan ringgit. Bagi individu yang masih berdegil, SPRM hendaklah
merancang strategi untuk mengenal pasti golongan yang berpotensi untuk terlibat
dengan rasuah. Usaha yang membawa kepada penambahbaikan strategi memerangi
rasuah di Malaysia melibatkan pelbagai lapisan masyarakat. Lantaran itu,
sebaik-baiknya mereka digerakkan sebagai jentera sukarela untuk memerangi
rasuah yang masih berlaku di negara ini.
Untuk mencapai kejayaan
dalam usaha pembasmian rasuah, usaha perlu dilakukan secara berterusan, ikhlas,
dan menyeluruh tanpa memilih bulu. Jika kita gagal memerangi rasuah, sudah
pasti kita tidak berjaya membawa negara keluar daripada amalan terkutuk ini
daripada kehidupan masyarakat.
(Dipetik daripada fail pengarang, ‘Komitmen
Berterusan Masyarakat Membanteras Rasuah’, April 2017)
Soalan - Petikan Umum
(i)Berikan maksud rangkai kata jalan
buntu. [2 markah]
(ii)Pengarang menyatakan beberapa kesan negatif jika rasuah tidak
dibanteras. Nyatakan kesan- kesan negatif tersebut. [3 markah]
(iii)Usaha untuk menangani gejala rasuah dalam kalangan masyarakat
bukanlah suatu usaha yang mudah serta memerlukan komitmen yang tinggi daripada
semua pihak.
Pada pendapat anda, apakah nilai-nilai murni yang perlu disemaikan dalam
diri setiap anggota masyarakat agar gejala rasuah di negara kita dapat dihapuskan? [4 markah]
LATIHAN 2
Baca
petikan di bawah ini dengan teliti, kemudian buat satu rumusan tentang punca-punca remaja
mesti memilih rakan yang baik dan kesan tersalah memilih
rakan sebaya. Panjangnya rumusan hendaklah tidak melebihi 120 patah
perkataan.
Permasalahan sosial
dalam kalangan remaja dan cabaran-cabaran yang dihadapi oleh mereka sebahagian
besar daripadanya berpunca daripada peranan rakan sebaya. Rakan sebaya menjadi
pendorong sama ada remaja berdepan dengan masalah sosial atau sebaliknya. Hal
ini dikatakan demikian kerana rakan sebaya ialah orang yang berada dalam
lingkungan usia yang hampir sebaya dengan remaja.
Dalam hal-hal yang
berkaitan dengan tanggungjawab moral, keberanian, kejujuran, dan kemesraan,
tindakan remaja dipengaruhi oleh pendapat rakan sebaya yang pengaruhnya lebih
ketara berbanding dengan ibu bapa dan keluarga. Situasi inilah yang menimbulkan
pergeseran dan konflik yang sambung-menyambung bagai mata rantai antara remaja
dengan keluarganya. Sehubungan dengan itu, dapatlah dikatakan bahawa peranan
rakan sebaya sangat dominan dalam pembentukan sahsiah remaja pada hari ini
sehingga mengatasi keupayaan ibu bapa untuk membina identiti dan akhlak anak
mereka. Pengaruh rakan sebaya menyebabkan mereka mengetepikan ibu bapa sebagai
suri teladan apabila rakan sebaya dijadikan sandaran tingkah laku dalam
kehidupan. Oleh sebab itu, wajarlah remaja memilih rakan yang positif dalam
setiap aspek kehidupan agar dapat mengikut
jejak mereka, dan seterusnya memiliki tingkah laku yang positif, demikian
juga sebaliknya.
Rakan sebaya yang
terdiri daripada lingkungan latar belakang yang sama dapat mencorakkan identiti
atau personaliti seseorang. Dengan itu, tepat sekali jika dikatakan bahawa
penerapan nilai dan pembentukan sahsiah didominasi oleh rakan sebaya melalui
tingkah laku, nasihat, dan pedoman yang disampaikan sama ada secara langsung
atau tidak langsung. Hal ini amat tepat dengan penyataan bahawa rakan yang kita
pilih merupakan cerminan peribadi kita. Jikalau kita bergaul dengan orang yang
bijaksana, pasti kita akan memiliki sifat yang demikian. Untuk mencari sahabat
yang sesuai, remaja tidak usah tergesa-gesa mahu bersahabat dengan seseorang
kerana tindakan itu tidak mendatangkan keuntungan kepadanya. Sehubungan dengan
itu, remaja perlu sedar bahawa rakan sebaya akan mencorakkan dimensi diri
mereka yang seterusnya. Oleh sebab itu, pilihlah sahabat yang sama pendirian
dengan dirinya kerana seseorang itu tidak mahu dipengaruhi oleh tindakan orang
lain yang tidak disukainya.
Jika seseorang itu
tidak mempunyai sahabat bererti dia tidak mempunyai apa-apa. Namun demikian,
berwaspada dengan sahabat di sekeliling kita serta sentiasalah berpegang pada
kepercayaan bahawa sahabat yang terbaik untuk dimiliki oleh setiap individu
khususnya golongan remaja. Hal ini dikatakan demikian kerana rakan berperanan
sebagai agen peneguhan diri untuk mengharungi pelbagai rintangan kerana rakan
sebaya menjadi peneladanan kehidupan, pemikiran, dan tindakan seseorang.
(Dipetik dan diubah suai daripada “Rakan Sebaya
Cerminan kepada Remaja untuk Mendepani Gejala Sosial” Oleh Azhar Salleh, Dewan Siswa, Februari 2017)
Soalan - Petikan Umum
(i)Berikan maksud rangkai kata mengikut
jejak. [2 markah]
(ii)Pengarang menyatakan beberapa pertimbangan yang harus diambil oleh
remaja apabila hendak memilih rakan. Nyatakan pertimbangan-pertimbangan
tersebut. [3 markah]
(iii)Golongan remaja lebih cenderung menghabiskan masa bersama-sama
rakan sebaya berbanding dengan orang lain.
Pada pendapat anda, apakah faktor-faktor yang mendorong remaja lebih
selesa berada dalam lingkungan rakan sebaya? [4 markah]
LATIHAN 3
Baca
petikan di bawah ini dengan teliti, kemudian buat satu rumusan tentang kelebihan-kelebihan
perniagaan dalam talian dan implikasi perniagaan dalam talian. Panjangnya rumusan
hendaklah tidak melebihi 120 patah perkataan.
Kecanggihan teknologi maklumat dan
komunikasi (TMK) telah mengubah kehidupan manusia yang meliputi budaya
berfikir, berkomunikasi, dan membuat keputusan. Perubahan ini membuktikan
bahawa kehidupan pada masa ini banyak bergantung pada kesediaan kita memanfaatkan
era digital. Apabila TMK mendasari kehidupan, banyak pengguna meletakkan
harapan kepada sistem yang digunakan, terutamanya dalam bidang perniagaan
Internet.
Perniagaan Internet
yang diterima sebagai kaedah untuk meraih punca pendapatan tidak hanya melibatkan
individu malah dimonopoli oleh syarikat gergasi yang mempunyai jaringan perhubungan yang luas dan
merentas benua. Dengan perkembangan ini, perniagaan dalam talian menjadi budaya
sebahagian masyarakat Malaysia kini. Laporan ekonomi pada tahun 2013/2014 yang
dikeluarkan oleh Kementerian Kewangan menyatakan bahawa kadar penebusan jalur
lebar isi rumah meningkat kepada 66.8 peratus pada akhir Jun 2013 kepada 70.2
peratus pada Disember 2014. Selain itu, statistik berkenaan memperlihatkan
bahawa lebih banyak pengguna Internet di Malaysia merupakan pembeli berbanding
dengan penjual, tambahan pula saiz pasaran hampir mencecah RM5 bilion pada
tahun 2014. Kajian mengesahkan bahawa kekayaan yang dijanakan oleh perniagaan
dalam talian semakin rancak perkembangannya. Tambahan pula, pelan Internet yang
kompetitif memudahkan pengguna berurusan dengan peniaga dalam talian.
Perniagaan Internet
mudah dibina dan dijalankan dengan modal yang lebih rendah kerana peniaga tidak
perlu mengeluarkan wang yang lebih untuk membeli aset seperti bangunan, alatan,
dan kelengkapan semasa memulakan perniagaan. Lebih-lebih lagi, peniaga dalam
talian dapat mengurus perniagaannya sendiri. Wang yang dijimatkan itu dapat
digunakan untuk membeli stok dan kos reka cipta laman sesawang. Yang paling
istimewa ialah pelanggan peniaga dalam talian tidak terhad kerana teknologi
yang canggih pada masa ini serta telah memberikan manfaat kepada pengguna untuk
melayari internet pada setiap masa. Dengan itu, para peniaga dalam talian dapat
menjalankan perniagaan 24 jam. Dalam suasana kehidupan masyarakat yang sibuk
pada hari ini, mereka kekurangan masa untuk ke pusat beli-belah. Tanpa
kunjungan ke pusat beli-belah tersebut, masa yang ada dapat dihabiskan
bersama-sama keluarga.
Perniagaan dalam talian
memainkan peranan yang penting pada masa ini. Lebih-lebih lagi, masyarakat kini
gemar membuat pembelian secara dalam talian disebabkan mereka mudah berbelanja
tanpa perlu mengunjungi pusat beli-belah. Pengguna berasa senang kerana
barangan yang ditempah secara dalam talian dapat dihantar melalui pos laju atau
penghantaran ke rumah mereka.
(Dipetik dan diubah suai daripada “Kelebihan
Perniagaan dalam Talian” Oleh Ruhaizan Abdullah, Dewan Siswa, Februari 2017)
Soalan - Petikan Umum
(i)Berikan maksud rangkai kata jaringan
perhubungan yang luas. [2 markah]
(ii)Pengarang menyatakan beberapa faktor pengguna kini lebih suka
membeli barangan menerusi perniagaan dalam talian. Apakah faktor-faktor
tersebut? [3 markah]
(iii)Aplikasi Internet menjadi suatu keperluan masyarakat pada masa ini
selaras dengan kepesatan pembangunan teknologi maklumat dan komunikasi. Pada pendapat
anda, apakah kepentingan aplikasi Internet kepada masyarakat kini? [4 markah]
LATIHAN 4
Baca
petikan di bawah ini dengan teliti, kemudian buat satu rumusan tentang kepentingan-kepentingan
patriotisme
dan faktor golongan muda membelakangkan semangat patriotisme.
Panjangnya rumusan hendaklah tidak melebihi 120 patah perkataan.
Patriotisme ialah
semangat cinta akan tanah air yang harus berakar umbi dalam jiwa rakyat,
khususnya golongan muda. Cakupannya meliputi perasaan cinta akan negara yang
dilahirkan menerusi pelbagai dimensi. Tegasnya, patriotisme mendorong seseorang
bekerja keras demi pembangunan negara dalam pelbagai bidang. Sehubungan dengan
itu, perbincangan tentang patriotisme tidak hanya berkisar pada kesediaan untuk
menggadaikan nyawa demi negara semata-mata.
Patriotisme perlu
dipupuk sejak kecil agar perasaan cinta akan negara bertapak kukuh dalam
sanubari golongan muda kerana merekalah yang akan berusaha untuk meningkatkan
kecemerlangan Malaysia dalam semua aspek. Komitmen setiap anak muda amat
penting untuk merealisasikan sikap mencintai negara yang rakyatnya terdiri
daripada pelbagai kaum. Proses kehidupan yang dilalui oleh mereka yang kental
semangat patriotiknya dapat menerapkan kefahaman dan menghargai kepelbagaian
yang diwarisi selama ini. Menerusi pengukuhan terhadap patriotisme, generasi
muda dapat mengekalkan keharmonian dalam kalangan rakyat. Perkara ini dapat
dilaksanakan mengikut kemampuan masing-masing kerana sesiapa yang kental
semangat pratiotiknya akan berusaha untuk menyerlahkan perasaan itu agar
diteladani oleh orang lain. Jika hal ini menjadi amalan anak muda, sudah pasti
mereka dapat mengukuhkan kefahaman melalui komunikasi antara kaum kerana mereka
berjaya meruntuhkan tembok pemisah antara rakyat. Dengan itu, mereka berdiri di
atas landasan yag betul sebagai rakyat yang kesetiaannya terhadap negara tidak
berbelah bahagi.
Generasi muda harapan
negara yang mempunyai patriotisme yang kukuh akan bertindak atau kemaslahatan
umum dan kesejahteraan masyarakat. Hal ini dikatakan demikian kerana mereka
dapat menghindarkan sikap mementingkan diri sendiri. Individu beginilah yang
akan mempertahankan dan mengukuhkan sistem nilai yang sedia ada. Dengan
pegangan begitu, golongan muda dapat membuktikan bahawa mereka berpegang pada
nilai moral serta mengendalikan konflik secara positif, lebih-lebih lagi bagi
negara kita yang memerlukan toleransi daripada pelbagai kaum. Golongan muda
yang teguh semangat patriotiknya berupaya untuk mengambil inisiatif bagi
mengentalkan hubungan kaum kerana pergeseran sesama rakyat menjadi faktor utama
yang membawa kepada kemunduran negara.
Sehubungan dengan itu,
patriotisme harus dilihat daripada pelbagai dimensi kerana terkandung padanya
semangat dan aspirasi yang rencam. Tindakan menjulang patriotisme hendaklah
mencapai tujuannya, iaitu menjunjung kemerdekaan negara dengan memanfaatkan
ilmu pengetahuan dan fikiran, jauh sekali daripada menuding jari kepada orang lain. Sebenarnya, inilah tanggungjawab
setiap individu kerana semangat patriotik menjadi pelengkap yang mengikat
seluruh kepentingan rakyat menerusi sumbangan dan pengorbanan masing-masing
kepada negara.
(Dipetik dan diubah suai daripada “Perkukuh
Patriotisme” Oleh Mohamad Abdullah, Utusan
Malaysia, September 2016)
Soalan - Petikan Umum
(i)Berikan maksud rangkai kata menuding
jari. [2 markah]
(ii)Pengarang menyatakan beberapa manfaat sekiranya generasi muda
mempunyai semangat patriotik yang kental. Apakah manfaat-manfaat tersebut? [3 markah]
(iii)Ketiadaan semangat patriotik dalam kalangan rakyat akan
mendatangkan pelbagai impak negatif kepada masyarakat dan negara. Pada pendapat
anda, apakah tindakan-tindakan yang perlu diambil untuk meningkatkan semangat
patriotik dalam kalangan masyarakat?[4 markah]
LATIHAN 5
Baca
petikan di bawah ini dengan teliti, kemudian buat satu rumusan tentang kaedah-kaedah memperkasakan
bahasa kebangsaan
dan kesan peminggiran bahasa kebangsaan. Panjangnya rumusan
hendaklah tidak melebihi 120 patah perkataan.
Semakin hari semakin banyak pihak yang
memperkatakan nasib dan maruah bahasa Melayu sebagai bahasa kebangsaan. Kita
ada kecenderungan untuk terus bertanya, adakah cukup hanya undang-udang dan
perlembangan negara berperanan sebagai alat untuk meletakkan bahasa kebangsaan
pada kedudukan yang wajar? Kita merasakan bahawa undang-undang sahaja tidak
memadai untuk tujuan tersebut. Oleh sebab itu, hendaklah ditanamkan kesedaran
dalam kalangan generasi muda untuk meneruskan kecemerlangan bahasa kebangsaan.
Generasi muda ini hendaklah mempunyai wawasan untuk meneruskan legasi dan
menegakkan kedaulatan bahasa rasmi itu.
Kita menyandarkan harapan yang sangat
besar agar generasi muda bekerja keras untuk meningkatkan martabat bahasa
kebangsaan. Apabila kita mengakui bahawa bahasa itu jiwa bangsa, maka kita akan
memikul tanggungjawab untuk membawa generasi muda agar mencintai bahasa
kebangsaan, dan seterusnya kembali kepada fitrah
bangsa. Sehubungan dengan itu, tindakan drastik dilakukan untuk meletakkan
bahasa kebangsaan sebagai bahasa elit di Malaysia kerana selama ini rakyat
memandang bahasa Inggeris dengan penuh bangga di samping meremehkan bahasa
kebangsaan. Oleh sebab itu, generasi muda hendaklah menjadikan bahasa
kebangsaan sebagai bahasa ilmu dan komunikasi daripada sekecil-kecil perkara
dalam pergaulan hingga meliputi semua urusan pentadbiran. Dalam hal ini,
hendaklah dielakkan penggunaan bahasa rojak dalam pergaulan. Jika hal ini terus
berlaku, kita mempunyai bangsa yang sangat rapuh aspek kebahasaan mereka.
Dalam bidang keilmuan pula, bahasa
kebangsaan dinobatkan sebagai teras sistem pendidikan negara. Perkara ini tidak
boleh ada tolak ansur seandainya kita mahu membina sebuah negara bangsa yang
berbudaya dan bertamadun. Kita tidak wajar mengizinkan bahasa asing menghakis
kepentingan bahasa kebangsaan. Jika dibiarkan saiz hakisan itu kian membesar
dan terus merebak daripada individu kepada individu, hal ini akan melibatkan
organisasi dan negara. Oleh sebab itu, generasi muda mendukung wawasan untuk
mengukuhkan kedudukan bahasa kebangsaan sesuai dengan tuntutan masa. Sehubungan
dengan itu, perlu ada tindakan jitu untuk memperkukuh perasaan megah terhadap bahasa
kebangsaan. Dengan itu, peranan bahasa kebangsaan dapat disemarakkan sebagai
tonggak pembinaan negara bangsa.
Seseorang yang menamakan dirinya
sebagai warganegara Malaysia mestilah ikhlas dan jujur untuk menjunjung tingga
perlembagaan negara dan taat setia kepada tanah tumpah darah ini. Dia mestilah
fasih menguasai bahasa kebangsaan kerana bahasa tersebut membawa
bersama-samanya sifat kepunyaan dalam jiwa setiap warganya kerana merekalah
yang akan memastikan perlembagaan terpelihara keluhurannya. Hal ini dikatakan
demikian kerana dokumen keramat ini turut memastikan maruah bahasa
dipertahankan di bawah Perkara 152 yang menekankan kedudukan bahasa Melayu
sebagai bahasa rasmi negara.
(Dipetik dan diubah suai daripada “Bersepakat
Mendaulatkan Bahasa Melayu” Oleh Alias Ismail, Dewan Budaya, Januari 2017)
Soalan - Petikan Umum
(i)Berikan maksud rangkai kata fitrah
bangsa. [2 markah]
(ii)Pengarang menyatakan beberapa kesan negatif jika rakyat mengagung-agungkan
bahasa asing. Nyatakan kesan- kesan negatif tersebut. [3 markah]
(iii)Sebagai rakyat yang cinta akan negara, kita hendaklah
mempertahankan kedudukan bahasa Melayu sebagai bahasa rasmi negara kita. Pada
pendapat anda, apakah kelebihan-kelebihan bahasa Melayu sebagai bahasa
kebangsaan Malaysia? [4 markah]
LATIHAN 6
Baca
petikan di bawah ini dengan teliti, kemudian buat satu rumusan tentang faktor-faktor obesiti
dan langkah
untuk menangani masalah obesiti. Panjangnya rumusan hendaklah tidak
melebihi 120 patah perkataan.
Obesiti berkaitan dengan pengumpulan lemak yang menimbun di dalam badan
seseorang. Kegemukan ditakrifkan sebagai penyakit dan dianggap lebih serius
apabila mengganggu dan mencederakan organ-organ badan hingga menyebabkan
masalah kesihatan. Hal ini disebabkan seseorang itu terlalu memanjakan tubuh
dan tidak melakukan sebarang aktiviti fizikal. Individu yang mengalami obesiti
tidak menikmati kehidupan mereka dengan sepenuhnya kerana badan terlalu berat,
di samping mengalami tekanan akibat perasaan malu dan rendah diri.
Obesiti berpunca
daripada gaya hidup tidak sihat seperti tidak menjaga pemakanan kerana
pengambilan makanan yang berlemak da terlalu manis. Hal ini tidak dipandang
serius dan makanan diambil secara berlebihan kerana mereka beranggapan bahawa makanan
itu tidak menjejaskan kesihatan serta sudah terbiasa begitu. Selain itu, nasib
mereka bertambah malang apabila mengamalkan sikap malas dan tidak suka bersenam.
Hal ini menyebabkan lemak yang berkumpul itu menjadikan badan yang kecil
semakin tembam, gempal, dan gemuk sehingga mengehadkan kegiatan fizikal dan
sosial. Golongan yang terlalu memanjakan badan ini, bergerak ke mana-mana pun
menggunakan kenderaan hingga tidak memberikan peluang kepada badan untuk
berpeluh kerana berpeluh dianggap merimaskan manakala badan berasa melekit.
Kita tidak menafikan
bahawa manusia memerlukan makanan yang berkhasiat sebagai sumber tenaga dan
tumbesaran selain mengekalkan kesihatan. Namun begitu, tidak dinafikan bahawa
terdapat sebahagian daripada mereka yang tidak mengambil makanan seimbang
berdasarkan piramid makanan. Hal ini dikatakan demikian kerana kebanyakan orang
tidak dapat mengawal nafsu makan dan rakus melahap makanan. Oleh sebab itu,
sangat wajar kita tidak gelojoh apabila berhadapan dengan makanan. Perkara itu
agak sukar bagi sesetengah orang tetapi keinginan itu tidak wajar dilayan
kerana makin kerap seseorang itu makan dengan kadar yang banyak akan
memudahkannya berhadapan dengan penyakit kronik yang berkaitan dengan obesiti.
Golongan yang terlibat ini sebahagian besar daripadanya tidak mematuhi nasihat
pakar kesihatan khususnya dalam hal yang berkaitan dengan pemakanan terutama
makanan kegemaran mereka.
Masalah obesiti dalam
kalangan rakyat di negara ini tidak wajar dipandang
ringan kerana hal ini akan mendatangkan pelbagai kesan kepada negara. Kita
harus berpandangan positif bahawa usaha mengelakkan obesiti bukanlah sesuatu
yang sukar kerana kita sendiri yang akan menentukannya. Perkara ini tidak dapat
diatasi jika kita tidak berkata “tidak” kepada penyebab obesiti dalam kehidupan
harian hingga memudaratkan kesihatan.
(Dipetik dan diubah suai daripada “Antara Kemewahan
dan Obesiti” Oleh M. Jasni Majed, Utusan
Malaysia, Ogos 2016)
Soalan - Petikan Umum
(i)Berikan maksud rangkai kata dipandang
ringan. [2 markah]
(ii)Pengarang menyatakan beberapa kesan negatif yang dihidapi oleh
seseorang berpunca daripada obesiti. Nyatakan kesan- kesan tersebut. [3 markah]
(iii)Tabiat makan secara berlebihan dan tidak terkawal dikatakan menjadi
punca utama masalah obesiti dalam kalangan masyarakat.
Pada pendapat anda, apakah punca-punca yang mendorong seseorang itu
makan secara berlebihan? [4 markah]
LATIHAN 7
Baca
petikan di bawah ini dengan teliti, kemudian buat satu rumusan tentang kebaikan-kebaikan
amalan bersenam dan halangan
untuk melakukan senaman. Panjangnya rumusan hendaklah tidak
melebihi 120 patah perkataan.
Tahap peratusan
individu yang tidak bersenam dan melakukan aktiviti fizikal dalam kalangan
rakyat Malaysia adalah tinggi. Pelbagai usaha dijalankan untuk menerapkan
amalan bersenam dalam masyarakat tetapi masih belum mencapai matlamatnya. Oleh
sebab itu, pengukuhan sikap dan minat bersenam hendaklah disemaikan sejak zaman
kanak-kanak dan sentiasa diberi peneguhan supaya amalan itu mendarah daging dalam kehidupan. Hal ini
dikatakan demikian kerana aktiviti fizikal ialah satu keutamaan untuk menjaga
kesihatan dan kesejahteraan hidup. Sehubungan dengan itu, aktiviti ini tidak
boleh diabaikan sekalipun usia kita sudah meningkat.
Aktiviti senaman yang
berterusan mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Aktiviti fizikal ini dapat
menghindarkan seseorang daripada menghidapi risiko penyakit berbahaya seperti
penyakit jantung, kegemukan, dan tekanan darah tinggi. Selain itu, aktiviti
bersenam mempunyai manfaat terhadap kesihatan emosi individu. Dapatan kajian
saintifik menunjukkan bahawa mereka yang banyak bersenam kurang berhadapan
dengan gejala emosi yang kian ketara kebelangan ini. Gangguan emosi menyebabkan
penurunan fungsi kehidupan seseorang seperti hilang minat terhadap aktiviti
harian. Menerusi senaman, pencegahan penyakit-penyakit fizikal dan mental dapat
dicapai dengan berkesan. Oleh sebab itu, dapatlah dikatakan bahawa seseorang
yang tidak bersenam mudah diganggu emosi tidak menentu seperti terjebak dalam
suasana berasa diri tidak berguna.
Penglibatan dalam
aktiviti fizikal seperti senaman secara berterusan dapat menyumbangkan manfaat
terhadap fungsi badan dan minda individu itu secara menyeluruh untuk
menjalankan aktiviti-aktiviti lain dalam kehidupan harian. Apabila senaman
diadakan secara berkumpulan, hal ini akan mengeratkan hubungan sosial sesama
ahli dalam kumpulan berkenaan. Tambahan pula, apabila aktiviti senaman
dilakukan secara demikian, seseorang itu dapat menghabiskan masa di luar rumah
dengan bermanfaat daripada terperuk sahaja di rumah dan menghabiskan masa
dengan bermain permainan video terutama dalam kalangan kanak-kanak dan remaja.
Golongan ini haruslah diberikan kefahaman untuk bersenam akan mengelakkan seseorang
daripada berhadapan dengan ancaman penyakit kronik yang dihadapi oleh
masyarakat seperti berhadapan dengan tekanan perasaan.
Jelaslah bahawa
bersenam merupakan suatu komponen gaya hidup sihat. Oleh sebab itu, kebaikan
yang diperoleh daripada aktiviti ini tidak dapat dipertikaikan. Kebaikannya
merangkumi aspek fizikal, sosial, psikologikal, dan intelektual. Namun
demikian, peratusan individu yang menjadikan senaman sebagai amalan harian
masih rendah.
(Dipetik dan diubah suai daripada “Peranan Bantu Ingatkan
Tabiat Bersenam” Oleh Hairul Anuar Hashim, Utusan
Malaysia, September 2016)
Soalan - Petikan Umum
(i)Berikan maksud rangkai kata mendarah
daging. [2 markah]
(ii)Pengarang menyatakan beberapa kesan negatif yang berpunca daripada
gangguan emosi. Nyatakan kesan- kesan negatif tersebut. [3 markah]
(iii)Sebilangan besar daripada masyarakat Malaysia masih memandang remeh
terhadap kepentingan menjadikan senaman sebagai amalan dalam menjalani
kehidupan seharian.
Pada pendapat anda, apakah langkah-langkah yang patut dilakukan untuk
membuka mata masyarakat agar mengutamakan senaman walaupun dalam kesibukan
mereka dengan pelbagai aktiviti harian? [4 markah]
LATIHAN 8
Baca
petikan di bawah ini dengan teliti, kemudian buat satu rumusan tentang manfaat-manfaat hobi
dalam kehidupan
dan punca hobi sering diabaikan. Panjangnya rumusan hendaklah tidak
melebihi 120 patah perkataan.
Hobi ialah aktiviti
rekreasi yang dilakukan pada waktu senggang untuk menenangkan fikiran. Tujuan
hobi adalah untuk memenuhi minat dan keseronokan. Walau bagaimanapun,
kadang-kadang hobi dapat bertukar menjadi punca pendapatan. Walau apa-apa
sekalipun alasannya, hobi yang dilakukan oleh seseorang itu pasti dapat mengisi
masa lapangnya dengan melakukan aktiviti yang berfaedah kerana menerusi hobi,
seseorang itu akan banyak memperoleh kebaikan.
Kejayaan untuk mencapai
dan memenuhi kepuasan menerusi hobi merupakan satu perkara yang dapat
menggembirakan seseorang kerana bagi sesetengah orang, aktiviti itu dapat
menggembirakan mereka. Tambahan pula, kegiatan itu dapat merehatkan minda dan
memenuhi kepuasan diri kepada individu itu sendiri. Sebagai contohnya, hobi
memikat burung dan memancing yang menjadi kegemaran kepada sesetengah orang
tetapi dipandang sebagai minat yang tidak berfaedah oleh pihak lain. Selain
itu, sesetengah hobi menjadi sumber pendapatan sampingan yang lumayan kepada
penggemarnya. Sebenarnya, masih banyak lagi hobi yang dilakukan bagi mengisi
masa lapang khususnya hobi secara berkumpulan. Lantaran itu, mereka dapat
membentuk persefahaman dan kerjasama sesama sendiri kerana mereka mempunyai
minat dan kecenderungan yang sama.
Sesetengah orang pula
beranggapan bahawa hobi seperti megumpulkan setem bukan sahaja dapat mengisi
masa lapang tetapi membolehkan mereka membina rangkaian persahabatan dengan
teman-teman dari luar dan dalam negara kerana mempunyai hobi yang sama. Bagi sesetengah
pihak yang melihat hobi dari perspektif yang khusus pula, mereka beranggapan
bahawa personaliti seseorang itu dapat ditentukan melalui hobinya. Dari sudut
yang lain pula, hobi dapat membantu kita untuk mengekalkan kesihatan dan
kecergasan tubuh badan. Seseorang yang mempunyai hobi bersukan seperti bermain
bola sepak, badminton, sepak takraw, dan berbasikal pasti menggunakan masa yang
terluang untuk melakukan aktiviti kegemaran mereka. Selain membentuk ketahanan
fizikal dan mental, hobi bersukan dapat mendisiplinkan diri dari segi etika
seperti berpakaian, mematuhi peraturan jalan raya, dan meningkatkan semangat
berpasukan. Sementara bagi golongan remaja pula, kegiatan dalam hobi tertentu
dapat mengelakkan mereka daripada melakukan aktiviti tidak sihat yang tidak
memberikan manfaat kepada mereka.
Sebuhungan dengan itu,
apa-apa sahaja hobi yang dilakukan sama ada secara percuma ataupun yang
melibatkan kos perlu diteruskan kerana mempunyai manfaat yang bukan sedikit
kepada penggemarnya. Hakikatnya, hanya penggemar sesuatu hobi yang lebih
mengetahui nilai dan kepentingan hobi tersebut. Selain itu, bagi sesiapa sahaja
yang tidak mempunyai hobi tertentu, eloklah mereka berjinak-jinak dengannya terutamanya bagi golongan remaja.
(Dipetik dan diubah suai daripada “Kenali
Personaliti Melalui Hobi” Oleh Nizar Parman, Dewan Siswa, Oktober 2016)
Soalan - Petikan Umum
(i)Berikan maksud rangkai kata berjinak-jinak
dengannya. [2 markah]
(ii)Pengarang menyatakan beberapa tujuan yang menyebabkan seseorang itu bergiat
dalam sesuatu hobi. Apakah tujuan-tujuan tersebut? [3 markah]
(iii)Hobi yang menjadi pilihan seseorang jelas terbukti dapat memberikan
manfaat yang pelbagai kepada mereka. Pada pendapat anda, apakah perkara-perkara
yang perlu dititikberatkan oleh seseorang itu untuk memilih sesuatu hobi
sebagai kegiatan pengisi masa lapang mereka ? [4 markah]